Наши тренеры
Найдите подходящую программу тренировок для вашего образа жизни.
юлия леонова
фитнес инструктор по программе "здоровая спина"
Специальные программы тренировок для молодых мам и женщин.
Программа направлена на улучшение :
-осанки
-качества движения
-упражнения для здоровой спины
ОЛЬГА КОРСАНОВА
ИНСТРУКТОР ZUMBA FITNESS
Влюбляю в движение через танец, музыку и яркие эмоции!
• лицензированный инструктор Zumba Fitness
• занятия для любого уровня подготовки
• кардио, энергия и отличное настроение
• поддержка, вдохновение и позитивная атмосфера
Танцуй. Двигайся. Наслаждайся.
ЯНИНА КРИЦКАЯ
ТРЕНЕР ГРУППОВЫХ занятий
- стретчинг - силовые тренировки

- танцевальные программы:

дэнс класс,
стриппластика,
бачата,
восточные танцы
НАТАЛЬЯ НАЗАРОВА
СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ преподаватель
ХАТХА-ЙОГИ Федерации йоги России
На практике применяются универсальные схемы построения любых форм тела (асаны), различные ритмы и способы дыхания (пранаяма), техники работы с сознанием (медитация)-Йога поможет вам улучшить самочувствие
-подтянуть и омолодить тело
-усилить свою энергию
В А Л Е Р И Й
СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ преподаватель Йога Нидра
Ученик индийского мастера Гуруджи Шри Дэв Дас Махараджа, от которого получил практику Тантры.
Окончил курс для преподавателей Хатха-Йоги Андрея Максименко (Сурья Дас). Занимаюсь энергетическими практиками (Рэйки, курс "Человек - Рентген" курс "Биоэнергетическое выравнивание позвоночника").
Практика Йога-нидры -это практика глубокой релаксации и восстановления: вы просто лежите, слушаете и следуете за голосом ведущего, отпуская напряжение в теле и погружаясь в состояние между сном и бодрствованием.
Подходит всем, кто хочет глубоко расслабиться, отдохнуть, снизить стресс и восстановить внутренний баланс.
Расписание в
СК Орион
ОРИОН, ул. Пионерская,1А
центральный вход, площадка слева от входа
Вторник 19:30.
Йога-Нидра
Валерий
Среда 19:30.
Силовая
Ольга
Расписание в
ЮЖНОМ ПАРКЕ
ЮЖНЫЙ ПАРК,
мкр. Столичный Юг, ул. Народного ополчения, площадка со стороны Храма
Четверг 19:30.
Зумба Ритм
Екатерина
Пятница 19:30.
Хатха-Йога
Наталья
Преимущества спортивных тренировок
Улучшение физической формы, поддержка активно развивающегося сообщества и получение квалифицированной помощи от сертифицированных тренеров для достижения ваших спортивных целей
  • Улучшение физической формы
    Регулярные тренировки способствуют укреплению здоровья и повышению тонуса организма.
  • Поддержка сообщества
    Вы будете заниматься в группе единомышленников, что создаст атмосферу поддержки и взаимопомощи.
  • Помощь сертифицированных тренеров
    Наши тренеры имеют необходимые сертификаты и помогут достичь ваших спортивных целей.
  • Индивидуальный подход
    Каждая программа тренировок разрабатывается с учётом индивидуальных особенностей и потребностей.
Спортивные тренировки в парке
Разовая тренировка
500₽
Включено:
— Групповая тренировка в зале
— Групповая тренировка на природе
Купить РАЗОВУЮ
Свяжитесь с нами
Телефон: +7(905)544-09-38
Электронная почта: natrenirovku@bk.ru
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.